モラハラ（モラルハラスメント）は、精神的な嫌がらせや心理的な虐待を指します。これは、言葉や態度を通じて相手に精神的な苦痛を与える行為であり、職場や家庭、学校などさまざまな場所で発生します。モラハラは、物理的な暴力ではなく、言葉や態度、無視などの心理的な手段で行われることが特徴です。別名「精神的DV」とも呼ばれます。
モラルハラスメントは、以下のような特徴を持ちます。
侮辱、嘲笑、悪口、批判など、言葉を使って相手を傷つける行為が含まれます。
相手を無視したり、仲間外れにすることで、孤立させる行為です。
相手の行動を過剰に監視し、自由を奪う行為です。例えば、仕事の細かい進捗を逐一報告させるなどが該当します。
必要な情報を故意に与えず、相手を混乱させる行為です。これにより、相手の業務や生活に支障をきたすことがあります。
モラハラとパワハラは、どちらも精神的・心理的な嫌がらせによって苦痛を与えるという点では共通しています。
パワハラは、職場における上下関係を背景に、上司が部下に・先輩が後輩に、より権力を持つ人が、持たない相手に対してに行う嫌がらせです。一方でモラハラは、上下関係や権力に関係なく嫌がらせを行う行為を指します。
モラルハラスメントは、被害者に深刻な精神的影響を与えます。以下のような影響が考えられます。
持続的な精神的ストレスを受けることで、不安やうつ状態に陥ることがあります。
繰り返し侮辱や批判を受けることで、自己評価が低下し、自信を失うことがあります。
精神的ストレスが身体的な健康問題に発展することがあります。例えば、不眠、食欲不振、頭痛などです。
モラルハラスメントを防ぐためには、以下の対策が重要です：
モラハラの兆候を早期に発見し、適切に対応することが重要です。被害者が相談できる環境を整えることが必要です。
職場や学校でモラハラの問題について教育し、啓発活動を行うことで、意識を高めることができます。
モラハラを防止するためのポリシーやルールを明確にし、違反者には適切な処分を行うことが重要です。
被害者に対する心理的サポートやカウンセリングの提供を強化し、適切な支援を行います。
