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速習版:レジリエンス強化研修 【eラーニング動画講座】

仕事をしていく際に遭遇する困難な状 況・マイナスな感情を自らコントロールし、前向き に仕事に取り組めるようになる

速習版:レジリエンス強化研修のeラーニング動画講座では、社会人に求められる、あらゆる衝撃に対しても立ち直ることができる “しなやかな強さ" 「レジリエンス」についての基本を理解し、困難にぶつかっても立ち直れるための考え方・知識を習得します。

eラーニング動画講座 3つの特徴

使いやすい価格・システム

使いやすい価格・システム

購入であってもレンタルであっても、1講座から利用できるため、必要な講座を必要なときに利用する事ができます。また、初期費用や月額費などもない安価かつ明瞭な価格設定です。

コンテンツの質の高さ

コンテンツの質の高さ

年間8万人以上の方にご利用いただいている質の高いコンテンツが特徴です。また、5段階評価中平均4.75の高い評価を得ている講師陣の中でも、特に評価が高い講師陣のみが動画講座を担当しています。

全動画講座でテスト・レポートつき

全動画講座でテスト・レポートつき

すべての動画講座にテストが付いています。レンタル利用時の管理システムでは、テスト実施状況等に基づいたレポートもリアルタイムで確認でき、受講状況が一目で把握できます。

研修コード:101081   更新日:

速習版:レジリエンス強化研修eラーニング動画講座の狙い

「レジリエンス」について学び、仕事の失敗や責任感からストレスを感じても、心の健康を保ちながら自分の成長につなげるためのスキルや考え考え方を身に付けます。

本講座の対象

基本的なeラーニング動画講座の対象は以下のとおりです。

すべての従業員

本講座の概要

変化の激しい社会環境の中では、どうしても困難な事象が発生します。目の前の逆境やトラブルを乗り越え、強いストレスに対処することができる力「レジリエンス」は全てのビジネスパーソンにとって必要なスキルと言えます。

このeラーニング動画講座では、レジリエンスを磨くことで、仕事の失敗や責任などでストレスを感じても、心の健康を保ちながら、自分の成長につなげることを目指します。

「通常版 レジリエンス強化研修」はこちら

本研修 3つの特徴

1. レジリエンスについての基礎知識および考え方が理解できる

レジリエンスの基本的な考え方やレジリエンスの高い人・低い人の特徴など、レジリエンスの概要について理解します。

2. ストレス(ダメージ)を受けた際のレジリエンスの流れを確認できる

ストレスを受けた後のレジリエンスの流れを各段階毎に確認していきます。

3. 他人を思いやるように自分を思 いやる「セルフ・コンパッション」について理解する

ストレスなどの脅威に直面した場合にも、セルフ・コンパッションを用いることで落ち込んだ気分を処理することができます。その土台となる「マインドフルネス」や「共通の人間性」について学んでいきます。

本eラーニング動画講座の仕様

動画の合計時間30分(動画本数1本: 30分)
テキストあり(スライドをダウンロード可)
確認テストあり(数問の確認テストを終了時に実施)
実施レポートリアルタイムで確認可能
閲覧方法・買い切りプラン:動画データを送付(mp4形式)
・レンタルプラン:オンライン閲覧

eラーニングの仕様

速習版:レジリエンス強化研修eラーニング動画講座のサンプル

違う講師の希望などサンプル動画を見てのご要望があればこちらからご連絡ください

速習版:レジリエンス強化研修eラーニング動画講座の内容

速習版:レジリエンス強化研修eラーニング動画講座は次の1つの動画で提供されます。
  1. 1. レジリエンス強化

    ゴール

    仕事をしていく際に遭遇する困難な状況・マイナスな感情を自らコントロールし、前向きに仕事に取り組めるようになる

    • レジリエンスとは
    • レジリエンスが高い人と低い人の違い
    • レジリエンスの段階
    • セルフ・コンパッション
    • マインドフルネス
    • 共通の人間性
    • 自分への優しさを向ける

利用料金

通常の期間を区切ったレンタルプランだけではなく、買い切りプランも用意されています。

買い切りプラン

  • 動画を購入し、そのままダウンロード・利用できるプランです
  • 動画の買い切りとなるため、繰り返し利用する際におすすめです
  • 自社のLMSに入れるなど幅広い活用ができます
利用料金194,000円(利用期間・人数制限なし) 見積書を作成
閲覧方法動画データを送付(mp4形式)ご利用の流れ
動画の合計時間 30分(動画本数1本:399MB)
30分 : 399MB
テキストあり(スライドをダウンロード可)
確認テストテストのWordファイルをご送付(実施は必須ではありません)
利用開始お申込み後 1営業日以内
お支払い購入の翌月末払い(購入時に請求書を発行)

レンタルプラン

  • オンラインで利用する通常のオンラインレンタルプランです
  • 実施開始日を指定ができ、即日からの利用も可能です
  • 受講者の受講状況レポートを確認できます
動画の合計時間 30分(動画本数1本: 30分)
テキストあり(スライドをダウンロード可)
確認テストオンライン上で選択式問題を実施
実施レポート各受講者の実施状況を出力可能
利用開始実施開始日を指定
利用期間ご指定の期間(閲覧結果等は利用終了後も閲覧可能)
お支払い開始日の翌月末(お申込み時に請求書を発行)
利用期間 利用開始日 閲覧方法 利用料 お申込み
4週間プラン 指定可能(即日開始可) オンライン
ご利用の流れ
2,490円 / 人
見積書作成
申込む
2週間プラン 指定可能(即日開始可) オンライン
ご利用の流れ
1,390円 / 人
見積書作成
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1週間プラン 指定可能(即日開始可) オンライン
ご利用の流れ
950円 / 人
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