セルフモチベーションマネジメント研修【自身を管理し、組織に貢献する】

キャリアの棚卸を通して「自分らしさ」を理解し、モチベーションを管理する

本研修では、自分自身でモチベーションが高く維持する方法を理解していきます。自身の強みや組織から求められている役割を明確に理解し、今後どのように活躍していくかを考えます。また、周囲との円滑なコミュニケーションについて理解することで、高いモチベーションを保ちつつ成果を上げられるようになります。

リスキル研修の3つの特徴

すべての研修が料金一律

すべての研修が料金一律

「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。

実践的で高品質な研修

実践的で高品質な研修

講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.75という高水準を実現しています。

安心の研修準備フルサポート

安心の研修準備フルサポート

研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。

セルフモチベーションマネジメント研修はオンライン研修に対応しています

研修コード:100606   更新日:

セルフモチベーションマネジメント研修の狙い

本研修では、社員が自身の強みを再認識し、モチベーションを管理していく手法を身に付けることが狙いです。

本研修の対象

基本的な研修対象は以下のとおりです。研修により調整できるため、まずはお問い合わせください

自身でモチベーションを高く保ちたいと考えている方

セルフモチベーションマネジメント研修を実施すると

  1. モチベーションについて理解し、コントロールに必要な知識とスキルを身に付けられます
  2. 自身の強み・役割を再認識し、自分らしく働いて活躍するための要素を理解できます
  3. 自身を支える周囲の人について考え、適切なコミュニケーションスキルを学びます

リスキル セルフモチベーションマネジメント研修の概要

本研修では、自身のこれまでを振り返ることで「自身の強み」を再認識し、組織や企業に貢献するためにどう強みを活かしていくかをに付いて理解を深めます。

モチベーションの中でも内的動機づけと言われるものは、自身でのコントロールが可能と言われています。研修内では「自身がどのような仕事や成果を上げた際、モチベーションが向上するか」を振り返った上で、モチベーションを高く維持して仕事をこなしていくための方法を学びます。

また、「今、ここ」のみに集中するマインドフルネスという手法を身に付けることで、周囲に振り回されたりストレスを過度に感じすぎずに仕事をこなし、自身の感情を管理できる方法についても扱っていきます。モチベーションは何も手を打たなければ自然と下がってしまうものです。社員一人ひとりが自分のモチベーションを上手く管理していけるための考え方や方法を確認していきます。

本研修 3つの特徴

1. モチベーションを理解し、コントロールに必要な知識とスキルを身に付ける

モチベーションは自然に任せていると乱高下するため、適切な管理が必要です。そのために必要なコントロール方法を学びます。

2. 自身の強み・役割を再認識し、自分らしく働いて活躍するための要素を理解できる

内的動機づけ(仕事そのものの楽しさ・自身の成長など)を高めることでモチベーションが上がります。そのために必要な方法や考え方のコツを学びます。

3. 自身を支える周囲の人について考え、適切なコミュニケーションスキルを学ぶ

職場での良好な関係性はモチベーションを高めます。コミュニケーションの基礎である聞くスキルを磨いて、お互いに支え合えるようになります。

想定研修時間

3時間 (変更が可能です)

セルフモチベーションマネジメント研修カリキュラム

下記、研修カリキュラムを元に、他研修を組み合わせてのアレンジにも対応しています。別途料金はかかりませんのでご安心ください。

1. モチベーションの基本理解 【ゴール】モチベーションについての基本を理解する
  • モチベーションマネジメントとは何か
  • 【ワーク】モチベーション曲線を作成する
  • モチベーション曲線による判断 [高い部分・低い部分に注目する]
  • モチベーションを高めるために [コントロールできるのか/外発的動機付け/内発的動機付け]
  • 内的動機付けのために [内的動機付けのための3点]
2. 求められる役割の中で強みを発揮する 【ゴール】自己理解を深めて、組織からの期待に応えるための行動を理解する
  • 有能感による動機付け [貢献を考える]
  • キャリアの棚卸し
  • 【ワーク】キャリアの棚卸し
  • 【ワーク】自分の強み・弱みを考える
  • 【ワーク】自分が求められている役割を考える
  • 求められる役割の中で、強みを発揮する
  • 果たせる役割を増やしていく [目標を立て、それに向かって行動する]
3. モチベーションを高めるための考え方 【ゴール】モチベーションを高めるための思考について理解する
  • マインドフルネスを身に付ける [人が物事を受け取る際の思考/マインドフルネスを身に付けるポイント]
4. 周囲とのより良い関係を築く 【ゴール】周囲と良好な関係を築くために必要なコミュニケーションを習得する
  • コミュニケーション力を磨く [コミュニケーションとは何か]
  • 前提:バイアスを持たずに聴く
  • 聴くスキル [傾聴/相手の話を聴く基本姿勢]
  • 質問 [陥ってしまいがちな聴き方]
  • 【ワーク】気づきと行動の落とし込み・目標の言語化と共有

研修金額

料金一律の明瞭価格で一社研修を実施することができます。想定研修時間と概算人数の情報のみで見積りをすぐにお送りします。

  • 後からの人数変更も無料で対応しています
  • 研修のアレンジにも追加料金はかかりません
  • オンライン研修でも追加料金無し。急遽変更でも料金変わらず対応可能です

セルフモチベーションマネジメント研修参加者の必須条件

特になし

研修提供地域

日本全国およびオンラインで研修を提供中
北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県

セルフモチベーションマネジメント研修のよくあるご質問

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