本研修では、怒りに対する正しい知識を知り、仕事をしやすくするための怒りのマネジメント方法を学びます。自分自身の怒りのサインに気づき、傾向を知ることでコントロールすることができます。半日で基礎からワークまで実施し、明日から使えるスキルを身に付けることができます。
「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。
講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.75という高水準を実現しています。
研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。
アンガーマネジメント研修 半日編はオンライン研修に対応しています
研修コード：100542 更新日：
本研修では、怒りに対する正しい知識を知り、自身が仕事をしやすくするための怒りのマネジメント方法を学びます。半日で怒りのセルフコントロールの基礎からワークまでを学び、明日から使えるスキルを身に付けることができます。
本研修では、怒りに対する正しい知識を知り、自身が仕事をしやすくするためのコントロール方法を学びます。怒りを上手くコントロールできないことで、今までの関係や信頼が失われてしまうことが危惧されます。
怒りについての基本的な考え方からセルフコントロールのやり方までワークを交えて半日で学びます。
また、コントロールすることは感情を押さえつけることではないことを理解し、言いづらいことも上手く伝える方法を習得することで、今まで以上に仕事の生産性を上げることを目指す研修です。
自身の固定観念が怒りに繋がっていることがよくあります。自身の「べき」を一度考えることで、怒りのコントロールにつなげていきます。
怒りのコントロール力を強化していきます。相手への期待値調整なども含めて、怒りコントロールのノウハウを身につけます。
部下などに対して、怒りのままにメッセージを伝えるのではなく、アサーティブに言葉を伝える方法について理解していきます。
3時間 （変更が可能です）
下記、研修カリキュラムを元に、他研修を組み合わせてのアレンジにも対応しています。別途料金はかかりませんのでご安心ください。
| 1. 「怒り」とは | 【ゴール】怒りという感情とアンガーマネジメントの基礎を理解する |
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| 2. 怒りのセルフコントロール | 【ゴール】自分の怒りの傾向を理解し、怒りを感じたときの対処法を学ぶ |
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| 3. アサーティブに感情を伝える | 【ゴール】アサーティブな考えを習得し、怒るべき場面で適切に叱ることができる |
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研修を受講した方から、研修後のアンケートにて以下の感想を頂いております。（2024年現在、直近に実施した研修よりピックアップして表示しております）
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特になし
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